Jestem psychodietetykiem i biotechnologiem żywności.
Wspieram osoby dorosłe – szczególnie kobiety zmagające się z nadwagą, otyłością, zaburzeniami hormonalnymi oraz przed i po operacjach bariatrycznych, a także młodzież w trudnych relacjach z jedzeniem.
Moja praca łączy najnowszą wiedzę naukową z indywidualnym podejściem i empatią.
Jeśli jesteś tutaj, być może jedzenie stało się dla Ciebie źródłem stresu, niepokoju lub poczucia winy. Może trudno Ci zaufać swojemu ciału. Może próbowałaś już wielu rozwiązań – bez trwałego efektu. Pracuję z osobami, które potrzebują czegoś więcej niż gotowej diety - zrozumienia, narzędzi do zmiany i spokojnej, kompetentnej obecności specjalisty.
Wspieram osoby dorosłe – szczególnie kobiety zmagające się z nadwagą, otyłością, zaburzeniami hormonalnymi oraz przed i po operacjach bariatrycznych, a także młodzież w trudnych relacjach z jedzeniem.
Moja praca łączy najnowszą wiedzę naukową z indywidualnym podejściem i empatią.
Jeśli jesteś tutaj, być może jedzenie stało się dla Ciebie źródłem stresu, niepokoju lub poczucia winy. Może trudno Ci zaufać swojemu ciału. Może próbowałaś już wielu rozwiązań – bez trwałego efektu. Pracuję z osobami, które potrzebują czegoś więcej niż gotowej diety - zrozumienia, narzędzi do zmiany i spokojnej, kompetentnej obecności specjalisty.
JAK PRACUJĘ
Jak Pracuję? W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu psychodietetyki, dietetyki klinicznej oraz biotechnologii żywności, aby skutecznie wspierać osoby z trudnymi relacjami z jedzeniem i problemami zdrowotnymi. Moje podejście opiera się na metodach evidence-based medicine...
WIĘCEJ "JAK PRACUJĘ" ZABURZENIA ODŻYWIANIA
Zaburzenia odżywiania – pomoc psychodietetyczna dla młodzieży i dorosłych Zaburzenia odżywiania to poważne problemy zdrowotne, które wpływają nie tylko na sposób jedzenia, ale również na funkcjonowanie emocjonalne, społeczne i fizyczne. Mogą prowadzić do niedożywienia, powikłań...
WIĘCEJ "ZABURZENIA ODŻYWIANIA" INDYWIDUALNA DIETA
Jeśli szukasz wyjątkowego podejścia do odżywiania, trafiłeś w dobre miejsce. Jako dietetyk i psychodietetyk, a zarazem biotechnolog żywności, z pełnym zaangażowaniem przygotowuję indywidualne diety, które są idealnym rozwiązaniem dla osób wymagających, ceniących różnorodność, a jednocześnie...
WIĘCEJ "INDYWIDUALNA DIETA" 
Jak rozpoznać anoreksję u dziecka? Co powinien zrobić rodzic?
Anoreksja u dziecka? Co powinien zrobić rodzic? Anoreksja u dzieci to coraz częstszy problem zdrowotny, który może mieć poważne konsekwencje dla rozwoju fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Wielu rodziców nie zdaje...
Więcej "Jak rozpoznać anoreksję u dziecka? Co powinien zrobić rodzic?"
Kwasy Omega 3. Suplementacja.
Kwasy omega-3 – dlaczego tak ważna jest ich suplementacja? Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 należą do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), których organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie...
Więcej "Kwasy Omega 3. Suplementacja."
Jak obniżyć poziom cholesterolu?
W tym wpisie dowiesz się jak skutecznie obniżyć poziom cholesterolu. Przedstawię Ci podstawy terapii żywieniowej na podstawie aktualnych wytycznych: Polskiego Towarzystwa Lipidologicznego, Kolegium Lekarzy Rodzinnych w Polsce,Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, Polskiego...
Więcej "Jak obniżyć poziom cholesterolu?"
