Jestem psychodietetykiem i biotechnologiem żywności.
Wspieram osoby dorosłe – szczególnie kobiety zmagające się z nadwagą, otyłością, zaburzeniami hormonalnymi oraz przed i po operacjach bariatrycznych, a także młodzież w trudnych relacjach z jedzeniem.
Moja praca łączy najnowszą wiedzę naukową z indywidualnym podejściem i empatią.
Jeśli jesteś tutaj, być może jedzenie stało się dla Ciebie źródłem stresu, niepokoju lub poczucia winy. Może trudno Ci zaufać swojemu ciału. Może próbowałaś już wielu rozwiązań – bez trwałego efektu. Pracuję z osobami, które potrzebują czegoś więcej niż gotowej diety - zrozumienia, narzędzi do zmiany i spokojnej, kompetentnej obecności specjalisty.
Wspieram osoby dorosłe – szczególnie kobiety zmagające się z nadwagą, otyłością, zaburzeniami hormonalnymi oraz przed i po operacjach bariatrycznych, a także młodzież w trudnych relacjach z jedzeniem.
Moja praca łączy najnowszą wiedzę naukową z indywidualnym podejściem i empatią.
Jeśli jesteś tutaj, być może jedzenie stało się dla Ciebie źródłem stresu, niepokoju lub poczucia winy. Może trudno Ci zaufać swojemu ciału. Może próbowałaś już wielu rozwiązań – bez trwałego efektu. Pracuję z osobami, które potrzebują czegoś więcej niż gotowej diety - zrozumienia, narzędzi do zmiany i spokojnej, kompetentnej obecności specjalisty.
JAK PRACUJĘ
Jak Pracuję? W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu psychodietetyki, dietetyki klinicznej oraz biotechnologii żywności, aby skutecznie wspierać osoby z trudnymi relacjami z jedzeniem i problemami zdrowotnymi. Moje podejście opiera się na metodach evidence-based medicine...
WIĘCEJ "JAK PRACUJĘ" ZABURZENIA ODŻYWIANIA
Zaburzenia odżywiania – pomoc psychodietetyczna dla młodzieży i dorosłych Zaburzenia odżywiania to poważne problemy zdrowotne, które wpływają nie tylko na sposób jedzenia, ale również na funkcjonowanie emocjonalne, społeczne i fizyczne. Mogą prowadzić do niedożywienia, powikłań...
WIĘCEJ "ZABURZENIA ODŻYWIANIA" INDYWIDUALNA DIETA
Jeśli szukasz wyjątkowego podejścia do odżywiania, trafiłeś w dobre miejsce. Jako dietetyk i psychodietetyk, a zarazem biotechnolog żywności, z pełnym zaangażowaniem przygotowuję indywidualne diety. To idealne rozwiązanie dla osób wymagających, ceniących różnorodność, a jednocześnie prostotę...
WIĘCEJ "INDYWIDUALNA DIETA" 
Lipidogram – o czym mówią poszczególne parametry?
Jak interpretować profil lipidowy i jakie parametry naprawdę mają znaczenie? Lipidogram to jedno z kluczowych badań, które warto wykonać nie tylko u pacjentów z nadwagą czy otyłością, ale także u...
Więcej "Lipidogram – o czym mówią poszczególne parametry?"
Wpływ jedzenia na nasz nastrój
Odżywianie się na co dzień a samopoczucie.Czynniki żywieniowe wpływające na nastrój i zdrowie psychiczne – czyli wpływ jedzenia na nasz nastrój. Wielu osobom wciąż trudno uwierzyć, że sposób, w jaki...
Więcej "Wpływ jedzenia na nasz nastrój"
Dlaczego „jedz mniej, ruszaj się więcej” to za mało?
„Redukcja masy ciała to złożony proces, na który wpływa znacznie więcej niż tylko dieta i aktywność fizyczna.” Choć przez lata powtarzano, że otyłość wynika wyłącznie z nadmiaru kalorii i braku...
Więcej "Dlaczego „jedz mniej, ruszaj się więcej” to za mało?"
